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Conseil du début de l’été au soliste d’été
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- Catégorie : Shiatsu news
- Créé le lundi 7 mai 2018 19:17
- Mis à jour le lundi 7 mai 2018 19:35
- Publié le lundi 7 mai 2018 19:17
- Écrit par Sophie Lazaridis
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Du 6 mai au 21 juin,
« Les trois mois d’été sont appelés "se multiplier" et "monter en épi" (Fan-Xiu).
Les souffles du ciel et de la terre se conjuguent étroitement et les dix mille êtres fleurissent et fructifient.
On se couche à la nuit tombée et à l'aube on se lève.
On ne dédaigne pas de s’exposer au soleil.
On exerce son vouloir sans y mettre de l'impétuosité.
On accompagne l'éclat du fleurissement général afin que s’accomplisse un total épanouissement.
On favorise le libre déploiement, l’extériorisation des souffles (internes), comme s'ils aspiraient à évoluer au-dehors.
Telle est la correspondance aux souffles de l'été et la voie pour nourrir intimement la croissance de la vie (Chang).
Aller à l'encontre de cela blesserait le cœur et causerait en automne des fièvres intermittentes par insuffisance (de l'offrande) au mouvement de récolte (Shou) spécifique de l'automne.
Le solstice d'hiver aggravera la maladie. »
Su Wen, chapitre Il
L'été, le cœur et l'amer,
- Le cœur est l'organe maître de l'été. Son souffle exprime la surabondance du feu qui se révèle naturellement par la saveur amère. L'amer est la saveur spécifique du cœur des vaisseaux, de la conscience et de l'esprit.
Do in
Tonifier le méridien du Maitre Cœur. MC 8 point de la saison et son point mère MC9.
Faites vos Makko Ho du Cœur et de l’Intestin grêle ainsi que ceux du Maitre cœur et du Triple réchauffeur.
Alimentation
Recommandations sur le plan alimentaire
Mangez moins mais plus souvent, des repas légers et fragmenté.
Diminuez l'amer, car si cette saveur nourrit le cœur, elle s’oppose directement par son énergie durcissante au mouvement de l'été et du cœur dont la nature est l'épanouissement et l'accomplissement.
