Conseil de novembre jusqu’au solstice d’hiver
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- Catégorie : Shiatsu news
- Créé le vendredi 6 décembre 2019 17:56
- Mis à jour le vendredi 6 décembre 2019 18:01
- Publié le vendredi 6 décembre 2019 17:56
- Écrit par Sophie Lazaridis
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Période du 8 novembre au 21 décembre
Le Tao génère l’Un.
L’Un génère le Deux.
Le Deux génère le Trois.
Trois génère tous les êtres.
Tous les êtres portent le yin sur leur dos et tiennent le yang dans leurs bras.
Le flux de leur énergie leur apporte l’harmonie.
Texte tiré du Daodejng Chapitre 42
En ce mois de novembre, on se recueille dans la sérénité et on tonifie le souffle-énergie Qi afin de stimuler les énergies défensives et d'éviter ainsi que les énergies perverses n'atteignent le corps par effraction.
On est prudent dans sa conduite
« L'honnête homme doit garder sa rectitude tout en suivant la saison »
Citation du Yi Jing, Grand commentaire.
Evitez absolument de transpirer ce qui agresse les poumons, leur potentiel énergétique, le sang et les liquides.
Si vous transpirez, éviterez tout contact avec ce qui est froid.
Novembre et ses blocages énergétique
Le dixième mois lunaire peut occasionner des blocages énergétiques qui touches le méridien tendino-musculaire Jue Yin. Trajet du Maître Cœur Foie.
Do in
Tonifier le point de saison Rein 10 (intérieur du creux poplité) et sa mère Rein 7 (un peu en arrière du tibia)
Faites votre Makko Ho du rein et de la vessie !
Alimentation
Diminuer le piquant qui risque d'épuiser la fonction des poumons par son énergie dispersante : ail, oignon, gingembre, piment, moutarde...
Diminuer également l'amer dont l'effet durcissant affecterait l'énergie du cœur déjà faible. De cette façon on entretient une bonne fonction urinaire et une bonne thésaurisation du principe vital dans ce début de période hivernale.
