Les couleurs dans notre vie
Il est important d’équilibrer les couleurs dans notre vie.
Le Nei Jing Sou Wen (traité de l’interne : discours entre Houang Ti, l’empereur jaune, et son médecin Tchi Pai) nous informe sur la relation entre les organes et les cinq couleurs qui sont : le blanc, le noir, le bleu, le rouge et le jaune. C’est à dire les trois couleurs primaires, plus le blanc et le noir qui nous permettent, dans un bon équilibre de réaliser toutes les teintes.
À chaque organe correspond une couleur qui le nourrit :
Fini mon mal de dos
Petit un j'imprime l'affiche,
Petit deux je l'affiche de façon à la voir correctement,
Petit trois je réalise chaque matin tous les exercices de l'affiche,
Petit quatre je n'oublie jamais de bien respirer lorsque je fais mes exercices.
Bonne pratique.
Soulagez votre cou et vos épaules
Zhi liao jing tong
A retenir gardez le cou et les épaules relâchés
Les pieds doivent toujours être en contact avec le sol.
Soulagez vos épaules et votre cou en 10 minutes par jour.
